1、孕妇可以适当按摩，孕期按摩可以缓解孕期身体疼痛。
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2、针对准妈妈的肩、颈、背、腰、腿、臀、腕等部位进行针对性的按摩，可以缓解这些部位的肌肉紧张、抽筋、麻木等症状，使准妈妈心情愉悦、舒适，提高免疫系统，预防感冒，还可以缓解孕期水肿、抽筋、便秘等症状。
3、对于宝宝来说，妈妈腹部的按摩也是一种胎教。
4、宝宝可以感受到外界的刺激，提高对外界的敏感度和感知能力，让宝宝更加活跃。
5、母亲舒适的状态也能让宝宝健康成长，为宝宝受孕建立良好的环境。
6、但是孕妇按摩需要注意一些事项。
7、不是所有的按摩都适合。
8、手法要轻柔和缓，力度要适当。
9、孕妇感到舒适是很重要的。
10、不要用力过猛，刺激过度。
11、按摩过程中如果感到不适，应立即停止，不要在伤口感染和静脉曲张的地方按摩。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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